经常有恶心这种情况产生，很有可能是肠胃功能下降引起。很多人肠胃不注意保养，在肠胃功能下降时，各种不良症状明显，除了恶心之外还会有食欲不振、消化不良的情况出现。

因此，经常性恶心要了解具体的原因是什么，除了肠胃功能下降其他因素也不能够忽视，要针对具体的原因采取应对措施，才能缓解身体的不适感。

1、摄入太多油腻食物

经常有恶心这种情况产生，有可能是摄入了油腻的食物。很多人在饮食过程中，没有选择合适类型食物提供营养，经常吃一些高脂肪，较为油腻的食物，摄入过多时消化压力增大，短时间内可能会感觉到恶心，不想再继续摄入其他的食物。

责任编辑：孟祥玉(EN009)